こんにちは！新潟県県央で「唯一」の慢性腰痛専門整体院 晴々-HAREBARE-
院長の小田嶋庸介です。
やはり気温が上がってくると、ウォーキングやジョギング、トレイルランなど動く機会が多くなってきます。
その中で、
“運動をしている際に腰痛が出てくる”
“仕事で歩いている時に腰痛が出てくる”
という方は非常に参考になると思いますのでゆっくり読み進めてみてください。
何に注目するかというと
「足圧中心」です。
足圧中心？！？！と思われるかもしれませんが、
立っている時に床から力が押し返される感覚がありますよね？！
あの力が返される所がちょうど足圧中心と思っていただければ大丈夫です。
その足圧中心は歩いている時に、かかとの外側から圧がかかり外側をグルーっと回りながら親指側に弧を描いていきます。
この流れを考慮している靴が良いのですが…
靴選びでここを見る方は非常に少ないかもしれません。
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それでは本日も、最後までお読み頂きありがとうございました。
PS
これからも動画を配信していく中で、あなたにとって最適な情報をお届けしたいと考えております。
そのため、ご意見をお聞かせいただけると今後の情報がより良いものになっていきます。
そこで、簡単なアンケートに答えていただきたいのですが…
勿論タダでとは言いません。
アンケートにお答えいただいた方には
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住所：新潟県燕市井土巻2-194
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整体院 晴々-HAREBARE-
小田嶋 庸介
