こんにちは！新潟県県央で「唯一」の慢性腰痛専門整体院 晴々-HAREBARE-
院長の小田嶋庸介です。
長時間、立ち仕事や座り仕事をしていると
よく「足先がだるくなってくる」
という訴えをお聞きします。
ふくらはぎは第二の心臓と言わていますが、重心の関係でふくらはぎに負担がかかり過ぎてしまうと足のダルさが出現してきます。
足のダルさを取るポイントとしては２つあります。
１つ目は筋肉や筋膜の観点から
２つ目はリンパの観点から
です。
まず１つ目の筋肉や筋膜の観点では、
ふくらはぎを揉み揉みしていても全く意味が無いとは言えませんが
イマイチの効果です。
なぜか？
それは表面にしか刺激が入っていないからなんですね。
そこで！！！
奥深くにグワッと刺激を入れていくわけなのですが、
注目して頂きたいのは、
ふくらはぎの筋肉をよく見てみると実は内側と外側に分れているんです。
こんな感じです。
そのため、この真ん中をめがけてグワッと刺激を入れていくのです。
あなたもさっさと足のダルさを取りませんか？
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それでは本日も最後までお読みくださり本当にありがとうございました。
PS
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そこで、簡単なアンケートに答えていただきたいのですが…
勿論タダでとは言いません。
アンケートにお答えいただいた方には
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住所：新潟県燕市井土巻2-194
カーサ・セントラーレC棟101号
整体院 晴々-HAREBARE-
小田嶋 庸介
