From：小田嶋庸介

 

 

よく街中でも首が前に出ている方を見かけます。

職業柄、姿勢を見たり動作を見たりするのがクセになってるんですね。

あんまり見すぎると失礼なので気をつけなきゃいけないんですが、、、

 

 

 

今の時代では、電子機器の発達や生活習慣で

仕事でも常に同じ姿勢で居ることが多くなっています。

 

 

そして目を使う仕事が明らかに多くなってますよね！

 

 

ものを見るときにより見やすくするため

顔を前側に突出させて画面を見たり、書類を見たりするんですが

これがクセ付いてしまうと、猫背になったり、腰痛になったり

はたまた肩こり、頭痛なんかも引き起こします。

 

 

頭の重さって体の10%を占めています。

50kgの体重の人であれば5kgです。

500mlの水のペットボトルであれば10本分に相当する重さなんですね！

想像している以上に重いですよね。

 

 

 

ということは、頭が前に出ているだけで

首や腰にストレスが加わって来ます。

 

 

ということで、あなたの腰痛は頭が前側に出ているせいかもしれません！

この方法で頭の位置を治してみませんか？

↓↓↓詳しい内容はこちら

 

 

それでは本日も最後までお読みくださり本当にありがとうございました。

 

我慢しないでください！

どんなストレッチを試しても腰痛が治らなかったあなたへ・・・

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整体院　晴々-HAREBARE-

小田嶋　庸介