From：小田嶋庸介
結論から、まずお伝えさせていただくのですが、
膝の痛みは「ねじれ」によって発生している場合がほとんどです。
そのため電気を当てたり、注射だけでは根本解決にはなりません。汗
ここで、１つ注意したいのが、「膝のねじれ」が膝の痛みの原因と言っても、
そのねじれは「膝が原因ではない」ということです！
ヒザって、股関節と足首の真ん中にある関節ですよね。
ということは、股関節や足首が問題になって、
ヒザにねじれが生まれてくるんですね。
ここで少し試してもらいたいのですが、
屈伸をしたときに膝が痛い場合、
つま先と膝のお皿を真っ直ぐにして屈伸してみてください！
痛みが取れていませんか？(*^^*)
痛みが取れていたら確実に「膝のねじれ」が原因です
その場合は、こちらの体操をぜひ真似しながら実践してみてください！
↓こちらの方が分かりやすいかもしれません↓
それでは本日も最後までお読みくださり本当にありがとうございました。
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小田嶋 庸介
