こんにちは！新潟県県央で「唯一」の慢性腰痛専門整体院 晴々-HAREBARE-
院長の小田嶋庸介です。
今日は全く腰痛とは関係のない話しになるのですが、
患者様から
普段なに飲まれていますか？
と複数名の方からお聞きいただくことがあったので、皆様にシェアできたらと思っています！！笑
やはり、僕がめちゃくちゃ普段から飲むものの１つとしては
白湯と水です。
そんなに飲むの？！と言われるくらい飲んでいます。正直引くと思います。
温度ですが、水はほとんど常温で飲んでいます。
外食するときなんかも出来るだけ常温で飲むか、白湯を出してください。と頼んじゃっています笑
水を飲む量としては大体、ある程度決まっているのですが、、、
(体重+身長)÷100を目安に飲むことが良いとされています。
僕はほぼ毎日2ℓは水分を取っています。
その他にも、こんなものを飲んでいます。
めちゃくちゃ飲みやすいんです。
効果のほどは？！？！ですが
自分には合うかなーという気持ちで飲んでおります(*^_^*)
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それでは本日も最後までお読みくださり本当にありがとうございました。
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そこで、簡単なアンケートに答えていただきたいのですが…
勿論タダでとは言いません。
アンケートにお答えいただいた方には
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整体院 晴々-HAREBARE-
小田嶋 庸介
